姿勢提醒

什麼是姿勢提醒？

坐姿提醒工具會按設定的時間間隔發送溫馨提示，提醒你檢查並修正坐姿。長時間久坐容易導致背部和頸部不適，這款工具幫助你養成更健康的姿勢習慣。

使用方法

1. 步驟一 — 設定提醒頻率（例如每20分鐘、30分鐘或60分鐘一次）。
2. 步驟二 — 點擊開始，並在系統提示時授予通知權限。
3. 步驟三 — 每到設定時間，收到一則溫馨提醒，提示你坐直身體並調整姿勢。

結果

在家工作時，你設定了30分鐘的提醒間隔。每隔半小時就會彈出通知，提醒你挺直腰背、放鬆肩膀。

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