什麼是視力檢測表？

Vision Test Snellen 是一套五模式免費居家篩檢工具:引導式自適應視力測試、經典史奈倫遠視力表、雅各式近視力閱讀測試、石原氏色覺圖板和散光時鐘刻度盤。它無法取代驗光師,但能幫你判斷是否需要預約就診。

每一種模式針對視力健康的不同面向。引導測試採用自適應階梯法:依你的點選自動調整字母大小,約二十輪即可收斂出更精確的視力估值,並提供適合兒童與不識字者的翻轉 E 選項。遠視力反映遠處對焦能力,例如近視。近視力可發現老花與閱讀疲勞。色覺圖板篩檢紅綠與藍黃辨識差異。散光刻度盤顯示某一子午線是否更模糊。用一張信用卡完成一次螢幕校正後,每張圖都會以真實物理尺寸顯示,這樣測出的視力數值是真實測量,而非粗略估計。

使用方法

1. 第一步 — 坐在建議的螢幕觀看距離處（通常為一臂長或約50公分）。
2. 第二步 — 從最上排開始逐行辨認字母，每次遮住一隻眼睛。
3. 第三步 — 記錄你能清楚辨認的最小一行，以此估算你的視力水準。

何時使用

• 最近看路牌模糊,先在家快速自查,評估要不要約眼科。
• 預約驗光師之前,比較左右眼之間的視力差距。
• 整天盯螢幕之後再測一次,看看眼睛疲勞對視力的影響有多大。

結果

你發現開車時看路牌有些吃力。打開斯內倫視力表，坐在距螢幕50公分處，遮住左眼往下讀——你只能看到20/40那一行，表示是時候去做眼科檢查了。

常見問題

與診所裡的斯涅倫視力表相比,這個測驗準嗎?

這是自我篩檢,不是醫療診斷。螢幕像素密度、環境光線、觀看距離都會影響結果。把它當成「要不要做正式視力檢查」的參考,不要當作配鏡處方。

「20/40」的結果到底代表什麼?

代表你在 20 英尺處才能看清的細節,正常視力者在 40 英尺處就能看清。分母越大,落差越大;越接近 20/20 表示視力越接近標準。

測驗時要戴眼鏡或隱形眼鏡嗎?

建議測兩次:先裸眼測得原始視力,再戴眼鏡或隱形看矯正後的效果。兩次差距明顯,代表現有度數可能不夠,該重新驗光。

可以把視力表印出來貼在牆上嗎?

可以。選擇「列印 → 另存為 PDF」並把列印縮放設為 100%,字母就能保持真實大小。建議站在 6 公尺(20 英尺)外觀看牆面版本,這樣布置更接近傳統。

為什麼同一天測兩次結果不同?

用眼疲勞、環境光、水分、螢幕亮度與時段都會讓視力短暫波動。單次測驗稍差別擔心,多次測驗結果一致才比較具有參考價值。

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