飲水量追蹤器
追蹤每日飲水量
mL
進度0 / 2000 mL
目前攝取量0 mL
剩餘2000 mL
新增飲水
mL
什麼是飲水量追蹤器？
飲水追蹤器幫助您記錄全天的飲水量，維持充足的水分攝取。設定每日目標，每次喝水後點擊記錄，觀察進度條逐步填滿。所有資料都儲存在本機裝置上，不會上傳到任何地方。
使用方法
- 步驟一 — 設定您的每日飲水目標（預設為 8 杯或 2,000 mL）。
- 步驟二 — 每次喝水時點擊快速新增按鈕（可選 100 mL、250 mL、500 mL 或自訂量）。
- 步驟三 — 查看進度條和歷史記錄，了解距離目標還差多少。
結果
您設定了 2,500 mL 的目標。早餐後記錄 250 mL，午餐時記錄 500 mL，到晚上再記錄六次就達成了目標。